किडनी स्टोन या गुर्दे: आजकल अधिकांश लोगों में पथरी की बीमारी देखने को मिलती है। इसका सीधा सा कारण है गलत खानपान। लोग अपने काम और बिजी लाइफ में इतने खो गए है कि उन्हें अपनी सेहत के बारे में सोचने को वक्त ही नहीं हैं।
वो भूल गए कि गलत खान-पान की आदत उनकी किडनी को नुकसान पहुंचा सकती है। इसी के चलते किडनी से जुडी कई समस्याएं हो सकती हैं। किडनी स्टोन या गुर्दे की पथरी आपको कभी न भुलाए जाने वाला दर्द दे सकता है।
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इसके होने पर सर्जरी या चीरे के बाद ही इसे ऑपरेशन के दौरान निकाला जाता है। पथरी के कारण असहनीय पीड़ा, पेशाब में संक्रमण और किडनी को नुकसान हो सकता है। इसलिए पथरी के बारे में और उसे रोकने के उपायों को जानना जरुरी है। तो चलिए बताते हैं आपको घरेलू नुस्खों के बारे में
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- यकीनन अपने सुना ही होगा कि पानी हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद होता है। हमारी बॉडी में लगभग 70 प्रतिशत पानी होता है। पानी से कई बीमारियां खत्म की जा सकती है। उनमें से एक एक किडनी स्टोन भी है। जी हां पानी आपके शरीर को हाइड्रेशन रखता है। पानी डाइजेस्टिव सिस्टम को ठीक रखने में भी आपकी मदद करता है। आप जितना पानी पीएंगे यूरिन के द्वारा शरीर से बेकार टॉक्सिन पदार्थ उतने ही ज्यादा बाहर जाएंगे। किसी भी सामान्य व्यक्ति को दिन में कम से कम 7-8 गिलास पानी पीना चाहिए। और अगर आपको किडनी स्टोन है तो आप इससे ज्यादा पानी पिएं यह स्टोन को बाहर करने में मदद कर सकता है।
- नींबू का रस और जैतून का तेल बहुत ही प्रभावी घरेलू नुस्खा साबित होगा। नींबू और जैतुन के तेल को मिला कर बने इसे नुस्खे से आप अपनी इस तकलीफ से निजात पा सकते हैं। अगर आप बिना सर्जरी के किडनी स्टोन को ठीक करना चाहते हैं, तो आपको यह मिश्रण रोज लेना होगा। इस पेय का फायदा यह है कि, नींबू जूस स्टोन को काटने का काम करेगा और जैतून का तेल उसे बाहर निकालने में मदद करता है।
- सेब के रस और सिरका में सिट्रिक एसिड होता है, जो किडनी स्टोन को छोटे-छोटे कणों में काटने का काम करता है। इससे किडनी स्टोन को जड़ से खत्म किया जा सकता है। यह शरीर से टॉक्सिस को बाहर करने में किडनी की मदद करता है। सेब का सिरका लेते समय इसकी मात्रा का पूरा ध्यान रखें। आप इसे दो छोटे चम्मच गर्म पानी के साथ रोज ले सकते हैं। कई मामलों में यह किडनी स्टोन पूरी तरह से ठीक कर देता है। इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर ले लें।
- अनार में एन्टीऑक्सिडेंड होते हैं। यही वजह है कि यह इम्युन सिस्टम को मजबूत करने का काम करता है। इसके अलावा अनार में और भी बहुत से पोषक तत्व होते हैं जो, आपके स्वास्थ के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है। अनार का जूस आपके शरीर को पानी की कमी से बचाने में मदद करता है और प्राकृतिक तरीके से किडनी स्टोन में राहत दिलाता है।
