मेथी है औषधीय गुणों का खजाना, इसका सेवन कई बीमारियों से… Maithi ke Fayde in Hindi - मेथी में आयरन, फास्फोरस और कैल्शियम पाया जाता है, जो हड्डियों को स्वस्थ और मजबूत बनाता…
सर्दी में मूंगफली के सेवन से त्वचा को रखें जवां, गंभीर… मूंगफली खाने से प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और शरीर को एनर्जी मिलती है। गर्म तासीर होने की वजह से इसका सेवन…
गुलाब जल से पाएं, गुलाबों सी रंगत, ऐसे करें प्रयोग Gulab Jal Benefits in Hindi - गुलाब जल त्वचा के पीएच लेवल को बनाए रखने में मदद करता है। इसके उपयोग से त्वचा के बंद…
नींबू के छिलकों को फेंके नहीं, जोड़ों के दर्द से दिला सकते… Lemon benefits in hindi - हमारे शरीर में पाए जाने वाले 360 जोड़ों में से किसी में भी सूजन के साथ दर्द महसूस हो सकता…
एक अदरक के फायदे अनेक, आप भी लाभ उठाएं Ginger Benefits in Hindi - अदरक ना सिर्फ खाने पीने की चीजों में स्वाद बढ़ाती है बल्कि यह इम्यूनिटी बूस्टर भी है। यह…
डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण घरेलू नुस्खा है बाजरे का… अपनी पौष्टिकता के कारण बाजरा को 'गरीबों का सुपरफूड' कहा जाता है। यह भारत में साबुत या मोटे अनाज के रूप में उगाई…
दालों में छिपा है तंदुरुस्ती का राज, नियमित सेवन संक्रामक… दाल के नियमित सेवन से आप कई बीमारियों से खुद को कोसों दूर रख सकते हैं। दाल एक सुपरफूड है। यह प्रोटीन का सबसे…
डायबिटीज से लेकर गठिया तक का इलाज है मूली के पत्ते, खाने में… मूली के पत्तों का उपयोग मधुमेह के उपचार से लेकर गठिया तक के इलाज के लिए होता है। मूली के पत्तों का उपयोग कर आप कई…
कमल ककड़ी खाने से बनेगी सेहत, कैंसर और डायबिटीज से भी मुक्ति… कमल ककड़ी शरीर के लिए काफी फायदेमंद होती है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स और अन्य पोषक तत्त्व पाए जाते…
खानपान में Chia Seeds को करें शामिल, प्रोटीन मिलेगा और… Chia Seeds Health benefits in Hindi - चिया के बीज शरीर के लिए एक बहुत ही गुणकारी औषधि है। इसमें कैल्शियम, आयरन,…