इलायची में ठंडक देने वाले गुण होते हैं और ये शरीर के तापमान को कंट्रोल करती है
मुंह के छालों में आराम देती है, सिरदर्द और गर्मी से होने वाली बेचैनी को कम करती है
दूध या चाय में इलायची डालकर पिएं, माउथ फ्रेशनर के रूप में इस्तेमाल करें
पंखुड़ियों से बना गुलकंद (Rose Petal Jam) शरीर को अंदर से ठंडक प्रदान करता है
पेट की गर्मी और कब्ज़ से राहत देता है, त्वचा को ग्लोइंग बनाता है
तनाव और नींद न आने की समस्या को दूर करता है
रोजाना 1-2 चम्मच गुलकंद दूध या पानी के साथ लें
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