हेल्थ फ़ूड

Obesity in India: पीएम मोदी ने 'मन की बात' में की ‘कम तेल,अच्छी सेहत’ की अपील, FSSAI ने दिये मोटापा कम करने के ज़बरदस्त टिप्स!
न्यूज़, लाईफस्टाइल, सरकारी योजनाएं, स्वास्थ्य, हेल्थ फ़ूड

Obesity in India: पीएम मोदी ने ‘मन की बात’ में की ‘कम तेल,अच्छी सेहत’ की अपील, FSSAI ने दिये मोटापा कम करने के ज़बरदस्त टिप्स!

मोटापे की बढ़ती समस्या (Obesity in India) पर चिंता जताते हुए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने राष्ट्रव्यापी मुहिम शुरू करने का आग्रह किया है। यह सिर्फ एक सुझाव नहीं, बल्कि एक राष्ट्रीय मिशन है, जिसमें हर नागरिक की भागीदारी जरूरी है। साथ ही, FSSAI (भारतीय खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण) और AIIMS की विशेषज्ञ डॉ. स्वप्ना चतुर्वेदी ने स्वस्थ खानपान के ऐसे ऑप्शन सुझाए हैं, जो न सिर्फ आसान हैं बल्कि सेहत के लिए गेम-चेंजर साबित हो सकते हैं। 

Use Of Words Like '100%' On Food Packets Is Banned: FSSAI का बड़ा ऐलान, अब नहीं चलेगा '100% शुद्ध' का झांसा!
न्यूज़, लाईफस्टाइल, स्वास्थ्य, हेल्थ फ़ूड

Use Of Words Like ‘100%’ On Food Packets Is Banned: FSSAI का बड़ा ऐलान, अब नहीं चलेगा ‘100% शुद्ध’ का झांसा!

FSSAI ने खाद्य कंपनियों के लिए एक बड़ा निर्णय लिया है। अब कोई भी कंपनी अपने उत्पादों (Food Packets) पर ‘100% शुद्ध’, ‘100 फीसदी  नेचुरल’ या ‘100 प्रतिशत फ्रूट जूस’ जैसे दावे नहीं कर पाएगी।

Natural Alternatives To Sugar : प्राकृतिक मिठास है सेहतमंद जीवन की पहली सीढ़ी, जानें नैचुरल स्वीटनर्स जो हैं चीनी से बेहतर
हेल्थ फ़ूड, लाईफस्टाइल

Natural Alternatives To Sugar : प्राकृतिक मिठास है सेहतमंद जीवन की पहली सीढ़ी, जानें नैचुरल स्वीटनर्स जो हैं चीनी से बेहतर

प्रकृति ने हमें ऐसे कई सेहतमंद ऑप्शन ( Natural Alternatives To Sugar ) दिए हैं, जो न केवल मीठे हैं बल्कि पोषण से भरपूर भी हैं। आइए जानते हैं कि कैसे हम प्राकृतिक मिठास को अपनाकर एक Healthy Lifestyle की शुरुआत कर सकते हैं।

Difference Between 'Best Before' And 'Expiry Date': FSSAI ने बताया 'बेस्ट बिफोर' और 'एक्सपायरी डेट' में अंतर जानना क्यों है ज़रूरी?
न्यूज़, लाईफस्टाइल, हेल्थ फ़ूड

Difference Between ‘Best Before’ And ‘Expiry Date’: FSSAI ने बताया ‘बेस्ट बिफोर’ और ‘एक्सपायरी डेट’ में अंतर जानना क्यों है ज़रूरी?

“क्या आप जानते हैं ‘बेस्ट बिफोर’ और ‘एक्सपायरी डेट’ में अंतर? (Do you know the difference between ‘Best Before’ and ‘Expiry Date’?) ये आपकी सेहत और जेब दोनों के लिए ज़रूरी है! फूड लेबल पढ़ना सीखें।

Benefits Of Watermelon Seeds : तरबूज़ के बीज हैं सेहत का खज़ाना, गर्मियों में सेवन से मिलते हैं अनेकों फ़ायदे
लाईफस्टाइल, स्वास्थ्य, हेल्थ फ़ूड

Benefits Of Watermelon Seeds : तरबूज़ के बीज हैं सेहत का खज़ाना, गर्मियों में सेवन से मिलते हैं अनेकों फ़ायदे

तरबूज़ के बीजों में (Benefits Of Watermelon Seeds) मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो हृदय की धड़कन को नियंत्रित करता है और ब्लड प्रेशर को संतुलित रखता है। इनमें मौजूद ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड दिल की बीमारियों से बचाते हैं।

Summer Cooling Herbs and Spices : गर्मी में राहत देने वाली जड़ी-बूटियां और मसाले, जो पहुंचाते हैं शरीर को ठंडक
औषधि, लाईफस्टाइल, स्वास्थ्य, हेल्थ फ़ूड

Summer Cooling Herbs and Spices : गर्मी में राहत देने वाली जड़ी-बूटियां और मसाले, जो पहुंचाते हैं शरीर को ठंडक

प्रकृति ने हमें कुछ ऐसी जड़ी-बूटियां और मसाले (Summer Cooling Herbs and Spices) दिए हैं, जो शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाते हैं।

Secret Of The Stickers On Fruits: क्या है फ़लों पर लगे स्टीकर का रहस्य? जानिए इन कोड के बारें में
लाईफस्टाइल, स्वास्थ्य, हेल्थ फ़ूड

Secret Of The Stickers On Fruits: क्या है फ़लों पर लगे स्टीकर का रहस्य? जानिए इन कोड के बारें में

फलों पर लगे इन स्टीकर्स (The Secret Of The Stickers On Fruits) को PLU कोड (Price Look-Up Code) कहा जाता है। ये कोड अंतरराष्ट्रीय स्तर (International Baccalaureate) पर मान्यता प्राप्त हैं। इनका उपयोग फलों की पहचान करने, उनकी गुणवत्ता जांचने और कीमत तय करने में किया जाता है।

Rani Durgavati FPO: खेल चंद ने लिखी मंडला में किसानों के सशक्तिकरण की कहानी, ग्रामीण विकास की नई शुरुआत
एक्सपर्ट किसान, इवेंट, प्राकृतिक खेती, स्टार्टअप, हेल्थ फ़ूड

Rani Durgavati FPO: खेल चंद ने लिखी मंडला में किसानों के सशक्तिकरण की कहानी, ग्रामीण विकास की नई शुरुआत

रानी दुर्गावती FPO अब एक सशक्त मिशन में बदल चुका है, जो गांवों को बदलाव ला रहा है किसानों को आत्मनिर्भर बना रही है। सरकार उनको पूरा समर्थन दे रही है। इसकी मदद से छोटे पैमाने के उद्योगों को प्रोत्साहित किया जा रहा है साथ ही आदिवासी क्षेत्रों में रोजगार के नए अवसर प्रदान करता है।

चिकोरी की खेती
औषधि, न्यूज़, हेल्थ फ़ूड

चिकोरी की खेती: पशुओं के साथ ही मानव स्वास्थ्य के लिए भी फ़ायदेमंद, जानिए कैसे करें इसकी खेती

आमतौर पर सड़क किनारे जंगली पौधे के रूप में उगने वाला चिकोरी या कासनी पशुओं के लिए सस्ता और पूरे साल उपलब्ध होने वाला बेहतरीन चारा है। पशुपालन से जुड़े किसानों के लिए इसकी खेती बहुत फायदेमंद साबित हो सकती है।

शकरकंद sweet potato farming
अन्य सब्जी, एग्री बिजनेस, फल-फूल और सब्जी, लाईफस्टाइल, सब्जियों की खेती, सब्जी/फल-फूल/औषधि, हेल्थ फ़ूड

शकरकंद खाकर दूर करें खून की कमी, जानें कैसे होती है इसकी खेती

स्वीट पोटैटो यानी शकरकंद हमारे सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। आमतौर पर शरीर में खून की कमी होने पर हमें शकरकंद खाने के की सलाह दी जाती है। रक्त के संचार के लिए शकरकंद खाना बहुत ही उपयोगी साबित होता है। मार्केट में इसकी अच्छी खासी मांग भी है और इसके व्यापार से काफी मुनाफा भी कमाया जा सकता है।

Scroll to Top